Ivan Risti

contenuti dell'autore

28 Aprile 2024

Come massimizzare l'allenamento indoor per l'Ironman

Gli allenamenti indoor per l'Ironman sono funzionali per risparmiare tempo e ottimizzare le sessioni di qualità. Leggi tutti gli spunti.

Ivan Risti

11 Aprile 2024

Consigli utili per allenarsi nel nuoto dell'Ironman

Seguendo questi consigli di Ivan Risti, è possibile migliorare le prestazioni nel nuoto, preparandosi alla mitica distanza dell'Ironman.

Ivan Risti

26 Marzo 2024

Programmare la stagione di triathlon in vista dell'Ironman

Un Ironman non solo va preparato ma anche pianificato, sia negli allenamenti che nelle gare intermedie di verifica.

Ivan Risti

12 Marzo 2024

Prepariamo l'Ironman Italy Emilia-Romagna

Pronti per il nostro nuovo viaggio nel triathlon con un obiettivo super entusiasmante: l'Ironman Italy Emilia Romagna 2024!

Ivan Risti

06 Febbraio 2024

Il 70.3 o mezzo Ironman: domande e risposte

Fascia cardio sì o no, come gestire le energie, bici da corsa o bici crono? Scopri le domande più frequenti sulle gare lunghe di triathlon.

Ivan Risti

22 Gennaio 2024

Triathlon olimpico: le domande più frequenti

Nuoto in acque libere, transizioni da pro, materiali... Ivan Risti risponde alle domande più frequenti sulla distanza olimpica del triathlon.

Ivan Risti

29 Dicembre 2023

Triathlon: domande e risposte

Dopo tre stagioni di School of Triathlon, ecco le risposte alle domande più frequenti, quelle che anche tu avresti sempre voluto fare.

Ivan Risti

27 Ottobre 2023

Come scegliere la bici da triathlon

Esiste la bici da triathlon? E se sì, quali sono le caratteristiche che dobbiamo guardare per l'acquisto? Quanto budget dobbiamo mettere a disposizione? A queste e ad altre domande risponde Ivan Risti, coach di triathlon.

Ivan Risti

12 Settembre 2023

Prepararsi per l'Ironman 70.3: la guida completa

Ultimi consigli prima di affrontare il mitico Ironman 70.3 di Cervia: mangiare bene, idratarsi adeguatamente e... godersi l'avventura!

Ivan Risti

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link