Andrea Toso

Mentre assonnato all’una di notte guardo la finale del circuito Ironman da Kona ragiono sugli sport nei media e su tante discipline minori che lamentano una scarsa visibilità. Si, ci…

Con la tappa del Kuota TriO Peschiera si chiude il tris di gare organizzate da TriO events, partito a giugno con Sirmione, proseguito a Senigallia a luglio che quest’anno si è…

Il traguardo è il culmine della preparazione di uno sportivo, amatore o professionista, e nella mente dell’uomo della strada è un momento che riassume tutto l’allenamento e la rabbia agonistica creata…

Oggi parleremo della gestione della partenza nelle gare di triathlon, meglio conosciuta come gestione della tonnara. Nello vita sono dell’idea siano pochissimi i dispetti diretti che riceviamo, ma spesso subiamo…

Facendo un bel respiro, vi racconto un po’ il funzionamento del nostro organismo per arrivare a consigliarvi perché e come respirare durante la corsa, passando da soglia aerobica e mettendo…

Un paio di settimane in piscina si parlava con Barbara Pozzobon campionessa nuotatrice di fondo a livello mondiale e con la sua allenatrice Barbara, io stupito chiedevo quanto ci mettesse…

Gregorio Paltrinieri nuota 1500m in meno di 15 minuti, campione olimpico, mondiale e bandiera del fondo italiano. Quindi 100m in poco meno di 1 minuto per tradurre. Non ho un…

Corriamo, corriamo tanto, corriamo poco, veloce, lento, non importa.  Tutti noi abbiamo un bisogno primario chiamato SCARPE. Ognuno ha le proprie nozioni a proposito, ognuno sa intimamente cosa gli piace…

Interrompiamo temporaneamente la struttura della dinamica di corsa ottimale per un veloce approfondimento che sento di doverti dare visto il brusco calo delle temperature: Ma come ti vesti? I social…